يعد صيام الماء نوع من الصيام وتمتنع فيه عن كل شيء عدا الماء، ويعتبر فعل جيد للتخلص من الوزن الزائد.
فما هي فوائد صيام الماء؟
– خسارة الوزن.
– تعزيز صحة الجسم.
– إزالة السموم من الجسم.
– يقلل فرص الإصابة بالسرطان.
– يحد من الإصابة بأمراض القلب.
– يقلل حدة الإصابة بمرض السكر.
فيما البعض يحذر عليه اتباع صيام الماء وهم:
– مرضى السكري.
– اضطرابات تناول الطعام.
– الكبار في السن.
– الحامل.
– الأطفال.
